Observatorio de Investigación y Desarrollo Tecnológico


  • LECTURAS EDUCACION FISICA Y DEPORTES - EFDEPORTES

    Volumen: 1, Numero: 211, Páginas: [7] P.

    LA PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. UN MODELO CLASICO EN LA FORMACION DEPORTIVA. FUNDAMENTOS TEORICO-METODOLOGICOS

    Abstract

    Today's coaches have adopted new models in the process of preparing national team athletes and high performance, which differ from those proposed by relatively precursors of sports training theories. But for sports initiation process and lower categories, yet can be used effectively, the theoretical and methodological fundamentals of the periodization of Matveev, 1965-2001, as the number of core competencies for these categories range from one to two a year, having a moderate time between both competitions, allowing a periodization schedule according to the two competitions in the macrocycle, structuring periods, stages, mesocycles, microcycles respectively. In determining charges (volume and intensity) along the coach, structures should consider several aspects; including the biological, chronological and sports age, gender, sport characterization, the volume of the load applied in the previous macrocycle, objectives and date of the core competence. In the present study is a proposal to implement volume of cargo in the macrocycle structures from the sport initiation.


    Keywords


    periodization of athletic training. Classic model. Sports training.


    Resumen

    En la actualidad los entrenadores deportivos han adoptado nuevos modelos en el proceso de preparación de deportistas seleccionados nacionales y de alto rendimiento, los cuales difieren relativamente de los propuestos por los precursores de las teorías del entrenamiento deportivo. Pero para el proceso de iniciación deportiva y categorías menores, aún pueden ser utilizados con eficiencia, los fundamentos teóricos y metodológicos de la periodización de Matveev, 1965-2001, ya que el número de competencias fundamentales para estas categorías van de una a dos al año, existiendo un tiempo moderado entre ambas competiciones, permitiendo así programar una periodización acorde con las dos competencias en el macrociclo, estructurándola en períodos, etapas, mesociclos y microciclos, respectivamente. En la determinación de cargas (volumen e intensidad) a lo largo de las estructuras el entrenador debe considerar varios aspectos; entre ellos, La edad biológica, cronológica y deportiva, género, caracterización del deporte, el volumen de la carga aplicada en el macrociclo anterior, objetivos y fecha de la competencia fundamental. El presente estudio constituye una propuesta del volumen de cargas a aplicar en las estructuras del macrociclo, desde la iniciación deportiva.


    Palabras Clave


    Periodización del entrenamiento deportivo. Modelo clásico. Formación deportiva.





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