ANATOMIA DIGITAL//(VOL. 4, NUM. 3.1 ERGONOMIA Y BIOMECANICA)
Volumen: 4, Numero: 3, Páginas: 18-27 pp.
Introduction. The pandemic forces jobs to increase the number of hours when using new computer technologies, this causes repetitive movements and problems related to tenosynovitis in workers who carry out these activities. Objective. Implement an ergonomic prevention plan to reduce the prevalence of musculoskeletal discomfort and Quervain's tenosynovitis in the statistics area of the Puyo General Hospital. Methods. For the diagnosis of musculoskeletal discomfort, the Nordic questionnaire was used, then an analysis was carried out prior to the execution of an ergonomic prevention program and subsequent evaluation with the OCRA Check List Method to determine the effectiveness of the measures. Results. From the application of the Nordic Questionnaire, it was observed that 65% of the workers presented musculoskeletal discomfort and 85% of the causes indicated that they were due to repetitive movements of the hand and wrist with an age range of 35 - 45 years. After applying the ergonomic prevention plan that considered the following activities: a) active pauses, b) correct location of computer peripherals, c) cell phone suspension in the recovery period, an 80% reduction in the Index score was achieved. OCRA with values of 5.25 for the right side and an acceptable risk, in addition a value of 4.87 and an optimal ergonomic risk for the left side. Conclusion: When executing an ergonomic prevention plan, the level of ergonomic risk was lowered by 80% with the application of active breaks, reduction of the time of use and improvement in the use of electronic peripherals and restricting the mobile phone during the recovery time.
Introducción. La pandemia obliga a que los puestos de trabajo aumenten el número de horas al utilizar nuevas tecnologías informáticas, esto ocasiona movimientos repetitivos y problemasrelacionados con tenosinovitis en los trabajadores que ejecutan estas actividades. Objetivo. Implementar un plan de prevención ergonómico para disminuir la prevalencia de molestiasosteomusculares y tenosinovitis de Quervain en el área de estadística del Hospital General Puyo. Métodos. Para el diagnóstico de las molestias osteomusculares se utilizó el cuestionarioNórdico, luego se realizó un análisis previo a la ejecución de un programa de prevención ergonómico y evaluación posterior con el Método Check List OCRA para determinar la efectividad delas medidas. Resultados. De la aplicación del Cuestionario Nórdico se observó que un 65 % de los trabajadores presentaron molestias osteomusculares y el 85 % de las causas indicaron queeran debido a movimientos repetitivos de la mano y muñeca con un rango de edad 35 - 45 años. Luego de la aplicación del plan de prevención ergonómico que consideró las siguientes actividades: a) pausas activas, b) ubicación correcta de periféricos informáticos, c) suspensión de celular en el periodo de recuperación, se logró disminuir un 80% de la puntuación del Índice OCRA con valores de 5,25 para el lado derecho y un riesgo aceptable, además un valor de 4,87 y un riesgo ergonómico óptimo para el lado izquierdo. Conclusión: Al ejecutar un plan de prevención ergonómico se bajó un 80% el nivel de riesgo ergonómico con la aplicación de pausas activas, reducción del tiempo de uso y mejora en la utilización de periféricos electrónicos y restringiendo el teléfono móvil durante el tiempo de recuperación.