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  • ARJE REVISTA DE POSTGRADO FACE-UC// (VOL. 12, NUM. 22)

    Volumen: 12, Numero: 22, Páginas: 316-320 pp.

    EFECTO DE UN PROGRAMA DE SALTO CON CUERDA EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA EXPLOSIVA

    Abstract

    In the present investigation the objective was to design a playful methodology to develop a certain physical capacity (explosive force). For this quasi-experimental, quantitative and cross-sectional study, with a propositive socio-critical approach, an intentional sample of 18 girls was used. Students of the eighth year of basic education, belonging to the Marist Physical Education Unit of the city of Macará - Ecuador. An intervention was carried out based on a rope jumping program, with 22 sessions, for 11 weeks, often 2 days a week. Performed during physical education class hours, duration of 45 minutes. The instrument used long test, is part of the alpha fitness battery, me asuring the explosive out of the lower limbs pre-post intervention. The normality test determined that they were nonparametric data, so the Wilcoxon statistical test was applied for related samples. Obtaining a positive efficiency of the rope jump program p = 0.04 in the explosive strength of lower limbs. It breaks with the traditional model by introducing a playful methodology in relation to the didactic intervention of the teacher physical education, through games for the development of physical abilities.


    Keywords


    jump, rope, jump rope, explosive force, long jump


    Resumen

    En la presente investigación el objetivo planteado fue diseñar una metodología lúdica para desarrollar una determinada capacidad física (fuerza explosiva). Para este estudio cuasi experimental, cuantitativo y transversal, con un enfoque socio crítico propositivo, se utilizó una muestra intencional de 18 niñas, estudiantes del octavo año de educación básica, pertenecientes a la Unidad Educativa Fiscomisional Marista de la ciudad de Macará ? Ecuador. Se efectuó una intervención basada en un programa de salto con cuerda, con 22 sesiones, durante 11 semanas, con frecuencia de 2 días por semana. Realizadas en las horas clase de Educación Física, con una duración de 45 minutos. El instrumento utilizado long test, forma parte de la batería alphafitness, midiendo la fuera explosiva de miembros inferiores pre-post intervención. La prueba de la normalidad, determinó que eran datos no paramétricos por lo que se aplicó la prueba estadística de Wilcoxon para muestras relacionadas. Obteniéndose una eficacia positiva del programa de salto con cuerda p=0,04 en la fuerza explosiva de miembros inferiores. Se rompe con el modelo tradicional al introducir una metodología lúdica en lo referente a la intervención didáctica del profesor de educación física, a través de juegos para el desarrollo de capacidades físicas.


    Palabras Clave


    salto, cuerda, fuerza explosiva, salto de longitud





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